jak się

[...] się czytało :-) A dzięki bardzo :-D Jakoś tak przestałem robić wypiski po ostatnim nieudanym mini redu i tak pozostało. Nic ciekawego się nie dzieje, o startach narazie nie myślę teraz to też nie mam czym sie dzielić. Zacząłem powakacyjne redu w tym tygodniu to może jak sie trochę wkręcę to i mnie to zmobilizuję do dalszych wypisek:-) Pozdro.

Tego typu pomysły wynikają zapewne z tego mitycznego "nocnego katabolizmu" :-) bez watpienia, ile lat czlowiek mixowal ten yebany twarog na noc, a jak sie nie chcialo mixowac to kostke na 4 kawalki, przelkanc i popic prawie do porzygania %-) lata zmarnowane na posilki z zegariem w rece i agresje jak bylo 15min opoznienia %-) a byli tacy co [...]

Czyli co Paker, wlosy po tym będą mniej wypadaly jak sie będzie sylimarol suplementowac ;-D czy jak ?

no jak sie folia owinie to na pewno sie nie spoci %-) nie trzeba nic folia owijac, bez tego szybciej sie goi/zasycha,

ale wiem,że coś z czymś nie można, tylko nie pamiętam co. Tak tak ankieta gdy zapytam was o rozpiske będzie. A bez rozpiski jeszcze : jak tura leży z trenem w cyklu nastawionym na masę, tzn. pod względem treningu i michy, mozna ture do trena A ? da to coś? warto jak się ma akurat na stanie?

Witam . Od 3 tyg nie trenuje nóg, czeka mnie jeszcze miesięczna przerwa spowodowana operacją usunięcia krwiaka i naderwaniem przuwodzicila uda. Ciągle leci test. Jak sądzicie ile może trwać odbudowanie nóg? Ale wystrzeliles z pytaniem jak sie juz wyleczysz i bedziesz mogl trenowac normalnie to szybko wrocisz

Nic lepszego jak Krzykacz pewnie nie wymyślisz. Przez lata łączyłem siłownię i Karate Kyokushin i wyglądało to tak mniej więcej: pon, czw KK, wt,śr, sob siłownia. Przy twoim układzie daj pon-śr-pi siłka i wt-czw krav maga Oczywiście jak się przygotowywałem do zawodów to wszystko ulegało zmianie i często w jeden dzień wypadały mi i treningi siłowe [...]

Macie jakieś sposoby na rozstępy? To ze z tymi co sie juz zrobiły to wiem ze trzeba sie pogodzić Ale jak sie zabezpieczyć przed kolejnymi?

[...] w hormonach dodatkowo. Rlbadasz ft3 zaczynasz brać 25mg i idziesz na badania po tygodniu i wiesz czy kręci czy lipa. Nikt Ci nie wywrozy nic. Zależy od Organizmu i na jakim poziomie masz ft3. Już dawno połowa ludzi tu powinna się zorientować że jak się na sobie nie sprawdzi o nie poprze badaniami to nigdy się nie będzie wiedziało a tu [...]

Znacie jakies metody Na rozciagnieta skore? Zjechalem duzo w pasie. Nie ma takiej tragedii ale jak sie schylam to jest widoczny nadmiar... Jak nie Na temat prosze usunac

[...] koniecznie %-) dziwna sprawa bo osłonowo heparegen 300mg i 15g lecytyny dziennie chyba osłonowo powinno dawać radę? O tym wlasnie Panowie wyzej napisali, to jest kwestia idywidulana, heparegen i lecytyna to Ci pomoze jak umarlemu swieczka , jak sie nie nadajesz do orali to nie przeskoczysz. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-10-12 09:31:30

Z naturalnych sposobów polecam jeszcze ząbek czosnku do śniadania i do kolacji codziennie możecie się śmiać ale naprawdę pomaga :D A jakie masz ciśnienie jeśli można zapytać ja teraz w spoczynku mam około 135/87 puls 76 Ale dlaczego ktoś ma się śmiać z pozycji która nie tylko dobrze wpływa na ukł. sercowo-naczyniowy oraz układ odpornościowy. No [...]

Z naturalnych sposobów polecam jeszcze ząbek czosnku do śniadania i do kolacji codziennie możecie się śmiać ale naprawdę pomaga :D A jakie masz ciśnienie jeśli można zapytać ja teraz w spoczynku mam około 135/87 puls 76 Ale dlaczego ktoś ma się śmiać z pozycji która nie tylko dobrze wpływa na ukł. sercowo-naczyniowy oraz układ odpornościowy. No [...]

Taśm na 10000% nie wykorzystasz. Do taśm jest oddzielna technika i trzeba trochę siedzieć w TS. Ja jak się pierwszy raz zawiązałem to 100kg nie mogłem na dół zejść. Dopiero 160-170kg pozwoliło na odpowiednią pracę taśm. Najlepiej kolana ochronisz odpowiednią techniką. Opaski niebieskiem żółte czy pomarańczowe w przypadku Titana jak najbardziej. [...]

jopel nikt Ci nie powie od ilu J insy krotkiej zaczać. Jak dasz długa rano, trening za 10-12h to spróbuj od 5j, do tego daj worek ryzu, przed trenigniem 30g carbo i kontroluj jak sie czujesz i reaguj w pore w razie W

Podjadam 2tydz oxe 50mg ed, juz po 2-3 dniach zaczeły sie lekkie bóle w kolanach ale teraz sie nasilają do tego stopnia że wczoraj wieczorem jak się juz połozyłem do spania to ból był tak uciażlwy że myślałem ze cos prze ciw bólowego bede musiał brać:-( w ciągu dnia mam problem np z głupim kucnięciem he

dobre takie myslenie ale przy pierwszych powazniejszych problemach ze zdrowiem wroci opamietanie i rozsadek. prawda jest taka ze jak zdrowie ok to kazdy kozak a jak sie zacznie sypac to nie ma mocnych i pozniej kazdy zaluje. fakt taki ze koks nie zawsze musi pospuc zdrowie rownie dobrze moze popsuc styl zycia praca w ciezkich warunkach i 100 [...]

To zaladujcie 150ug i zjedzcie ziemniory gotowane ze skwarkami, schabowego wielkosci platera, zasmazana kapucha i na deser litr lodów %-) jak sie nie spocisz i po 1 max 2h nie bedzie ssalao to jestes cyborg albo masz wała... Spoci sie, ale to nie ma nic wspolnego z t3 Co do potliwosci czy ssania na trenie + t3, duzo wieksza role odgrywa [...]

Ty no bez jaj chcesz to Ci wyślę bo mam kilka sztuk w szafce tego się wbić nie da w nogę tak się skóra ugina. Nie raz wygialem igłę. (Wbijam nimi jak się skończą inne %-) choć większość do kosza poszła )

Jak się zadba o porządną profilaktyke to można i 100mg bez problemu leciec, bez zatykania itp Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2017-04-29 12:58:52 \ Jak metylacja leży to NIC , kompletnie nic nie pomoże. Ostatnio robiłem ostatnie podejscie pod Antka Inj. Dałem rade 2 tyg po czym blok całkowity , odruchy wymiotne na sam widok jedzenia. [...]